Sommeren er over os, så derfor har eliteSilkeborg lavet nogle programmer der bruges over ferien.

Et program hvis du er på et hotel, og pladsen er begrænset.

BASIS – Hotelprogram

Et 4 ugers løbeprogram med fokus på den aerobe effekttræning.

BASIS – løbetræningsprogram

Et program til hjemmet.

BASIS – Sommerferieprogram øvede